Анастасия Сидранская Психолог • Арт-терапевт Записаться
Анастасия Сидранская, психолог и арт-терапевт

Обо мне

Я — дипломированный психолог

Моё профессиональное образование началось в Новосибирске. В дальнейшем я прошла повышение квалификации по программе «Арт-терапевтические техники в групповой и индивидуальной работе» в Московском институте.

Также прошла повышение квалификации в Санкт-Петербурге по направлению «Проведение консультаций с метафорическими картами в методе коучинга и игровые приёмы с метафорическими картами в групповом формате».

Я продолжаю систематически развиваться в профессиональной сфере: обучаюсь в Международной школе арт-терапии, участвую в мастер-классах, вебинарах и практических занятиях, знакомлюсь с современными подходами и техниками.

В своей работе я использую арт-терапевтические техники и метафорические карты, сочетая их с психологическим и коучинговым подходом.

Для меня особенно важно, чтобы консультация была бережным пространством, в котором человек может двигаться в своём темпе, без давления, оценивания и готовых советов.

Моя история

Как я пришла к метафорическим картам

Мой путь к метафорическим картам начался с фотографии.

По образованию я психолог, но много лет фотография была важной частью моей жизни. Моей специализацией стала портретная женская съёмка.

Мне всегда было интересно не просто сделать красивый кадр, а увидеть за внешностью человека его характер, настроение, историю.

Однажды я придумала особенный проект — мне хотелось показать красоту женщин 50+. Не ту красоту, которую принято оценивать по стандартным канонам, а настоящую: живую, индивидуальную, наполненную опытом, характером и внутренней силой.

Во время съёмок я встречалась с совершенно разными женщинами. У каждой был свой характер, свой жизненный путь, своё отношение к возрасту, красоте, себе и своему отражению в зеркале.

И постепенно я стала замечать удивительную вещь. Камера показывала гораздо больше, чем просто внешность.

Иногда женщина приходила с ощущением, что ей уже поздно быть красивой, заметной, интересной. А во время съёмки постепенно менялись её взгляд, поза, выражение лица. Она словно начинала по-другому видеть себя.

Я наблюдала, как через образ, цвет, позу, фотографию человек может прикоснуться к чему-то очень личному — к своим чувствам, воспоминаниям, желаниям, представлениям о себе.

И тогда я поняла, насколько близки мне образы и метафоры как способ разговора с внутренним миром человека. Так в моей профессиональной практике появились метафорические карты.

Мне близок этот метод своей бережностью. Не всегда легко сразу подобрать слова для того, что происходит внутри. А иногда достаточно посмотреть на изображение и вдруг сказать:

«Почему-то эта карта очень про меня…»

И с этого момента может начаться важный разговор — о себе, своих чувствах, желаниях, отношениях и жизненной ситуации.

Для меня метафорические карты — это не про готовые ответы. Это возможность помочь человеку самому увидеть то, что уже есть внутри него, но пока не оформилось в слова.

И, наверное, именно поэтому фотография и метафорические карты оказались для меня такими близкими. И там, и там есть образ. А за образом — человек, его история и возможность увидеть себя немного по-новому.

Записаться на консультацию

Напишите мне и расскажите о своём запросе в удобной для вас форме — или просто напишите, что запутались. Этого уже достаточно, чтобы начать.

Написать в Telegram Все контакты