Анастасия Сидранская Психолог • Арт-терапевт Записаться

Формат

Как проходит консультация?

Консультации проходят онлайн и офлайн.

Продолжительность одной встречи — от 40 до 80 минут, в среднем около часа.

Онлайн

Онлайн-консультация проходит в Zoom.

Обычно ещё до нашей встречи я знакомлюсь с вашим запросом и подбираю подходящую для него колоду метафорических карт. Иногда для одной консультации я использую две или три разные колоды. Это позволяет посмотреть на ситуацию с разных сторон и увидеть её более объёмно.

Во время встречи я показываю карты на экране, а вы выбираете те изображения, которые вызывают отклик. Я задаю вопросы, соответствующие выбранной технике и вашему запросу, а вы исследуете собственные ассоциации, чувства и смыслы.

Готовых трактовок нет. Я не говорю вам, что именно означает карта — все интерпретации исходят от вас. Именно в этом я вижу одну из главных особенностей и бережность данного метода: вам не нужно принимать чужое значение — вы находите своё.

Очная встреча

Принцип работы остаётся тем же.

Мы встречаемся в кабинете, выбираем подходящую колоду, и уже физические карты раскладываются перед нами на специальном столе.

Вы смотрите на изображения, выбираете те, которые откликаются, рассказываете о своих ассоциациях и смыслах. А я сопровождаю вас вопросами, помогая глубже исследовать то, что открывается в процессе.

Здесь нет правильных и неправильных интерпретаций. Ваше восприятие карты — правильное для вас.

После встречи

Что происходит после консультации?

Для меня важно, чтобы наша работа не заканчивалась вместе с завершением встречи.

После онлайн-консультации я отправляю вам в мессенджер фотографии всех выбранных во время сессии карт и краткий конспект нашей встречи. Это позволяет сохранить образы и вернуться к ним позже.

Потому что очень часто самые интересные ассоциации приходят уже после консультации. Во время встречи мы можем увидеть один смысл, а спустя несколько часов или дней, возвращаясь к образу, вдруг заметить что-то новое.

Иногда одна деталь на карте или одна фраза продолжает звучать внутри и приводит к совершенно неожиданному осмыслению. И это естественная часть процесса.

Консультация даёт материал для дальнейшего внутреннего диалога. Это может быть начало более глубокого исследования себя — своих чувств, желаний, убеждений, ресурсов и возможных решений.

Поэтому к выбранным картам и конспекту можно возвращаться после встречи и продолжать этот внутренний путь уже самостоятельно.

Записаться на консультацию

Напишите мне и расскажите о своём запросе в удобной для вас форме — или просто напишите, что запутались. Этого уже достаточно, чтобы начать.

Написать в Telegram Все контакты